ऑब्जेक्टिव टाइप प्रश्न

निम्नलिखित में प्रत्येक प्रश्न के उत्तर के लिए चार विकल्प दिये गये हैं, जिनमें केवल एक सही है। सही विकल्प चुनिये।

1. गृह-प्रबंध में शक्ति को माना जाता है?
(a) मात्र एक साधन
(b) मुख्य साधन
(c) गौण साधन
(d) उपरोक्त कोई नहीं

2. शक्ति को एक साधन के रूप में किसके साथ जोड़ा जाता है?
(a) समय
(b) लक्ष्य
(c) स्तर
(d) उपरोक्त सभी

3. संकुचित अर्थ में शक्ति को लिया जाता हैं—
(a) शक्ति के चपाचपय के रूप में
(b) लक्ष्य के रूप में
(c) स्तर के रूप में
(d) थकान के रूप में

4. विस्तृत अर्थ में शक्ति को किसके साथ अपनाया जाता है?
(a) कार्य हेतु वांछित ऊर्जा के रूप में
(b) वांछित उद्देश्य के रूप में
(c) वांछित लक्ष्य के रूप में
(d) थकान के रूप में

5. गृह प्रबंध में शक्ति को लिया जाता है-
(a) कार्य रूप में
(b) क्रियान्वयन के रूप में
(c) प्रयत्न के रूप में
(d) लक्ष्य के रूप में

6. किस रूप में शक्ति अदृश्य होती है?
(a) साधन के रूप में
(b) प्रयत्न के रूप में
(c) लक्ष्य के रूप में
(d) उपरोक्त किसी रूप में नहीं

7. कार्य को पूरा करने में शक्ति किसका परिचायक भी होती है? 
(a) स्तर
(b) लक्ष्य
(c) मूल्य
(d) गति

8. किसने कहा है- “ शक्ति एक निहित अथवा आन्तरिक बल है तथा कार्य करने की क्षमता है । "
(a) गुडईयर एवं फ्लोअर
(b) ग्रांस
(c) क्रेण्डल.
(d) डोर्सी

9. किसका कथन है- “ शक्ति कैलोरी का व्यय है ।"
(a) गुडईयर
(b) फ्लोअर
(c) ग्रांस एवं क्रेण्डल
(d) रेयान तथा स्मिथ

10. 'प्रयास' शब्द शक्ति से ज्यादा व्यापक है। यह कथन है-
(a) स्टीडल एवं ब्रेटन
(b) मैकार्थी
(c) क्रेण्डल
(d) स्मिथ

11. प्रयोगशाला से बाहर मापना संभव नहीं है-
(a) शक्ति को
(b) कैलोरी को
(c) ऊर्जा को
(d) क्षेत्रफल को

12. शक्ति को प्रभावित करने वाले घटक हैं?
(a) स्वास्थ्य,
(b) आहार
(c) विश्राम
(d) ये सभी

13. शरीर को शक्ति प्राप्त होती है?
(a) आहार से
(b) पानी से
(c) सूर्य के प्रकाश से
(d) उपरोक्त किसी से नहीं

14. एक शारीरिक श्रम करने वाली महिला को कितने कैलोरी की आवश्यकता होती है?
(a) 2300
(b) 2800
(c) 2400
(d) 2300 से 2800

15. घर में बैठकर कार्य करने वाली गृहिणियों को कितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है?
(a) 1800
(b) 2000
(c) 1800 से 2000
(d) 2400 से 2800

16. यदि भोजन अपौष्टिक होगा तो गृहिणी की कार्य करने की क्षमता होगी-
(a) कम
(b) सामान्य
(c) अधिक
(d) उपरोक्त कोई नहीं

17. कार्य के बीच-बीच में विश्राम करने से गृहिणी की कार्य करने की क्षमता............
(a) घट जाती है
(b) बढ़ जाती है
(c) पूर्ववत् रहती है
(d) उपरोक्त कोई नहीं

18. गृहिणी की शक्ति एवं कार्य क्षमता कब ज्यादा होती हैं?
(a ) घर परिवार का पर्यावरण आनन्ददायक होने पर
(b) अव्यवस्था न होने पर
(c) शोरगुल न होने पर
(d) उपरोक्त सभी दशाओं के होने पर

19. किस वातावरण में कार्य करने की शक्ति भी कम व्यय होती है और कार्य अधिक देर तक भी किया जा सकता है?
(a) अच्छे वातावरण में
(b) कोलाहलपूर्ण वातावरण में
(c) शीलन भरे वातावरण में
(d) उपरोक्त सभी में

20. गृहिणी की शक्ति अधिक रहेगी—
(a) यदि कार्यों के स्तर निहित शक्ति के अनुकूल हो
(b) यदि कार्य निहित शक्तियों से ज्यादा हो
(c) यदि कार्य निहित शक्ति से बहुत ज्यादा हो
(d) उपरोक्त कोई नहीं

21. अच्छे जीवन स्तर हेतु किनके बीच समन्वय होना आवश्यक होता है-
(a) कार्य विश्राम एवं लक्ष्य
(b) कार्य, लक्ष्य एवं मूल्य
(c) कार्य, विश्राम तथा मनोरंजन
(d) इन सभी में

22. कार्य के मध्य क्या होने से कार्य के प्रति रुचि बनी रहती है?
(a) मनोरंजन
(b) थकान
(c) अवसाद
(d) शैथिल्य

23. शक्ति के उपयोग की योजना में कार्यों के मध्य लगने वाले शक्ति की आय निर्भर करती हैं?
(a) किये गये कार्य
(b) थकान की मात्रा
(c) किये गये कार्य तथा थकान की मात्रा पर
(d) इच्छा पर

24. शक्ति के प्रबंध की प्रक्रिया के मुख्य चरण हैं-
(a) शक्ति का आयोजन करना
(b) शक्ति की योजना का नियंत्रण करना
(c) शरीर यांत्रिकी का उपयोग करना
(d) ये सभी

25. शक्ति के आयोजन में महत्त्वपूर्ण बात क्या है?
(a) विभिन्न कार्यों में व्यय होने वाली शक्ति की जानकारी
(b) गृह कार्य में दक्षता
(c) योजना में थकान को ध्यान में रखना
(d) उपरोक्त सभी

26. शक्ति के उपयोग की योजना बनाते समय गृहिणी को ध्यान में रखना चाहिए-
(a) शक्ति की सीमा
(b) थकान
(c) मनोरंजन
(d) उपरोक्त कोई नहीं

27. शक्ति का आयोजन करते समय गृहिणी को सदा ध्यान में रखना चाहिए-
(a) कार्यों की वरीयतायें
(b) शक्ति के उपयोग की लोचपूर्ण योजना
(c) कार्य करने की आदतें
(d) ये सभी

28. एक गृहिणी शक्ति की योजना को नियंत्रित कर सकती है-
(a) कार्य के प्रति अधिक अनुकूल दृष्टिकोण रखकर
(b) कार्य दशाओं को आकर्षक बनाकर
(c) कार्यों के प्रति रुचि जागृत करके
(d) ये सभी

29. शक्ति का उपयोग संतुलित होता है-
(a) कार्य सरलीकरण से
(b) कार्य के जटिलीकरण से
(c) मूल्यों से
(d) उपरोक्त सभी से

30. कुशल गृहिणी वह है जो अपने गृहकार्यों को पूरा करती है -
(a) कम समय में
(b) कम शक्ति लगाकर
(c) (a + b) दोनों
(d) उपरोक्त कोई नहीं

31. किसका प्रभावी उपयोग कार्य अधिक कुशलतापूर्वक करने तथा शक्ति बचाने में सहायक होता है?
(a) शरीर यांत्रिकी
(b) शरीर ऊर्जा
(c) शारीरिक दक्षता
(d) ये सभी

32. शरीर यांत्रिकी का क्षेत्र है-
(a) शरीर स्नायुओं का उपयोग
(b) शरीर अस्थियों का उपयोग 7
(c) शरीर के स्नायुओं तथा अस्थियों का उपयोग करते समय सुविधा का अनुभव
(d) उपरोक्त कोई नहीं

33. शरीर यांत्रिकी का मुख्य सिद्धान्त क्या है?
(a) शरीर के भागों को पंक्तिबद्ध रखना
(b) स्नायुओं का प्रभावी उपयोग
(c) व्यवस्थित रूप से कार्य को करना
(d) ये सभी

34. शरीर तथा उठायी जाने वाली वस्तुओं के गुरुत्वाकर्षण केन्द्र का ध्यान रखना किसका सिद्धान्त है?
(a) शरीर यांत्रिकी
(b) शरीर संगठन
(c) शरीर क्रिया
(d) उपरोक्त कोई नहीं

35. "गति का लाभ लेना” किसका सिद्धान्त है?
(a) शरीर क्रिया
(b) शरीर संगठन
(c) शरीर संचेतना
(d) शरीर यांत्रिकी

36. शक्ति के उपयोग का मूल्यांकन किसके मूल्यांकन के जैसा ही होता है?
(a) समय के
(b) लक्ष्य के
(c) स्तर के
(d) मूल्यों के

37. शक्ति के प्रबंध की सफलता का मूल्यांकन करते समय गृहिणी  को स्वयं से कौन-सा प्रश्न पूछना चाहिए?
(a) मैं दिन में कब थकान अनुभव करती हूँ?
(b) क्या मैंने निर्धारित लक्ष्यों की प्राप्ति के संदर्भ में शक्ति का सही उपयोग किया?
(c) मुझे किस प्रकार की थकान आती है? -
(d) ये सभी

38. शक्ति व्यवस्था के मूल्यांकन से सम्बन्धित प्रश्न है-
(a) क्या मैं विश्राम की अवधियों का उपयोग करती हूँ?
(b) क्या मैं थकान का बहाना बनाती हूँ?
(c) क्या मैंने विश्राम करना सीख लिया है?
(d) ये सभी

39. किसने कहा है कि- " थकान किये गये कार्य का शरीर पर होने वाला प्रभाव होता है। "
(a) ग्रांस एवं क्रेण्डल
(b) मैकार्थी
(c) मिलर
(d) डोर्सी

40. " थकान शब्द उन विभिन्न शारीरिक दशाओं के संदर्भ में उपयोग किया जाता है जो क्रियाशीलता एवं विश्राम में बाधक होती हैं।” यह कथन है?
(a) क्रेण्डल
(b) ग्रांस, क्रेण्डल एवं नोल
(c) डोर्सी
(d) निकल

41. किसका कथन है – “पूर्व में किये गये कार्य के कारण हम शारीरिक थकान का अनुभव कर सकते हैं जो वर्तमान में हमारी कार्य करने की क्षमता को कम कर सकती है।'
(a) निकल एवं डोर्सी
(b) मैकार्थी
(c) विलियम्सन
(d) गुडईयर

42. निम्न में से किसके कारण भी थकान उत्पन्न हो सकती है?
(a) अधिक कार्य करने के कारण
(b) नीरसंता
(c) तनाव एवं दबाव
(d) उपरोक्त सभी

43. थकान कितने प्रकार की हो सकती हैं?
(a) शारीरिक थकान
(b) मानसिक थकान
(c) (a + b) दोनों
(d) सिरदर्द के कारण

44. मानसिक थकान कितने प्रकार की होती हैं?
(a) पाँच
(b) चार
(c) सात
(d) दो

45. नीरसता के कारण उत्पन्न थकान, कहलाती है-
(a) मानसिक थकान
(b) शारीरिक थकान
(c) अत्यधिक उत्तेजनशीलता के कारण
(d) उपरोक्त कोई नहीं

46. कुंठा या नैराश्य' किस प्रकार की थकान है?
(a) शारीरिक
(b) मानसिक
(c) रोष के कारण
(d) मौसम में बदलाव के कारण

47. शारीरिक थकान किसके कारण होती है?
(a) पूर्व में किये गये कार्य
(b) पश्चात् में किये गये कार्य
(c) तुरन्त किये गये कार्य
(d) कोई नहीं

48. शारीरिक थकान को किस अन्य नाम से भी जाना जाता है?
(a) घाटा
(b) फायदा
(c) क्षति
(d) न घाटा और न फायदा

49. कौन-सी थकान शारीरिक संगठन को सामान्य बनाये रखने वाले तरल पदार्थों में असंतुलन के कारण उत्पन्न होती है?
(a) मानसिक
(b) शारीरिक
(c) सांगठनिक
(d) ये सभी

50. किसकी बहुत कम दशायें ऐसी होती हैं जिनसे थकान होती हैं?
(a) गृहिणी
(b) गृहस्वामी
(c) नौकर
(d) मजदूर

51. दैनिक कार्यो में अनुभव की जाने वाली अधिकांश थकान की प्रकृति होती है?
(a) शारीरिक
(b) मानसिक
(c) अस्थायी
(d) स्थायी

52. नीरस थकान उत्पन्न होती है?
(a) कार्य से असंतोष के कारण
(b) संतोष के कारण
(c) उलझन के कारण
(d) दुविधा के कारण

53. नीरस थकान के लक्षण हैं-
(a) जम्हाई आना
(b) बेचैनी
(c) कार्य छोड़ देने की इच्छा
(d) ये सभी

54. किस प्रकार की थकान में कार्य करने के प्रति उत्साह समाप्त हो जाती है?
(a) शारीरिक थकान में
(b) नीरस थकान में
(c) तंत्रिका तंत्रीय थकान में
(d) उपरोक्त किसी में नहीं

55. निराशा का एक अन्य रूप होती है?
(a) कुण्ठा
(b) सद्भाव
(c) असद्भाव
(d) खालीपन

56. गृहिणी की अधिकांश क्रियायें सीखे हुए तरीके या आदतों का परिणाम होती हैं। जब योजनायें असफल हो जाती हैं तो गृहिणी  शिकार हो जाती है-
(a) कुण्ठा का
(b) असमंजस का
(c) घरेलू परेशानी का
(d) आक्षेप का

57. अधिक देर तक कुंठित रहने के परिणामस्वरूप जिस थकान का अनुभव होता है, उसे कहते हैं?
(a) आशाजन्य थकान
(b) कुण्ठाजन्य थकान
(c) आक्षेपजन्य थकान
(d) इनमें से कोई नहीं

58. कुण्ठाजन्य थकान के कारण होते हैं?
(a) किसी कार्य को पूर्ण दक्षता से कर पाने में असफल रहना
(b) घर में अव्यवस्था
(c) किसी अन्य कारण से कार्य में बाधा
(d) उपरोक्त सभी

59. जब गृहिणी को कोई अरुचिकर कार्य करना पड़ता है तो वह शिकार हो सकती है-
(a) कुण्ठा का
(b) मानसिक रोग का
(c) उपेक्षा का
(d) उपरोक्त कोई नहीं

60. जब कोई गृहिणी अपने दैनिक कार्यों को व्यवस्थित एवं संगठित रूप से नहीं कर पाती तो वह किस प्रकार की थकान का शिकार हो जाती है?
(a) कुण्ठाजन्य
(b) उपेक्षाजन्म
(c) (a + b) दोनों
(d) उपरोक्त कोई नहीं

61. गृहिणी में निम्न किस दशा में कुण्ठा आ जाती है?
(a) कार्य के पूर्ण हो जाने पर
(b) कार्य के पूर्ण न होने पर
(c) कार्य संतोषजनक होने पर
(d) कार्य संतोषजनक न होने पर

62. थकान से बचने के क्या उपाय हैं?
(a) उच्च प्रोत्साहन
(b) विश्राम की अवधियाँ
(c) कार्य को रुचिकर बनाना
(d) उपरोक्त सभी

63. थकान को दूर किया जा सकता हैं?
(a) थोड़ा विश्राम करके
(b) पर्याप्त विश्राम करके
(c) कार्य को कुछ हल्का करके
(d) उपरोक्त सभी

64. थकान का अनुभव सभी को होता है। यह एक.............क्रिया है।
(a) स्वाभाविक
(b) अस्वाभाविक
(c) अप्राकृतिक
(d) अधूरी

65. थकान दूर हो जाने पर गृहिणी अनुभव करती है-
(a) तरोताजा
(b) उबाऊपन
(c) थकी-सी
(d) शक्तिहीन

66. थकान को निम्न में से किसके द्वारा दूर किया जा सकता हैं?
(a) कार्यों में विविधता लाकर
(b) मनोरंजन द्वारा
(c) (a + b) दोनों से
(d) उपरोक्त किसी से नहीं

67. गृहकार्यों में होनी वाली थकान की मात्रा में महत्त्वपूर्ण भूमिका होती है—
(a) प्रेरणा की
(b) चिन्ता की
(c) अवसाद की
(d) अवहेलना की

68. शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा मिलती है?
(a) प्रेरणा से
(b) अवज्ञा से
(c) अवहेलना से
(d) इन सभी से

69. विश्राम की अवधियाँ किस प्रकार की थकान को दूर करने में सहायक होती हैं?
(a) शारीरिक थकान
(b) स्नायुविक थकान
(c) मानसिक थकान
(d) उपरोक्त कोई नहीं

70. विश्राम की अवधि निर्भर करती है?
(a) कार्य की दर
(b) कार्य की तीव्रता
(c) गृहिणी की शक्ति
(d) कार्य में प्रयुक्त स्नायु एवं गृहिणी की शक्ति पर
(e) उपरोक्त किसी पर नहीं

71. लम्बी विश्राम की अवधियाँ किस अनुपात में शक्ति को पुनः लौटाती हैं?
(a) बढ़ते हुए अनुपात में
(b) घटते हुए अनुपात में
(c) स्थिर अनुपात में
(d) उपरोक्त कोई नहीं

72. विश्राम अवधियों से गृहिणी को क्या लाभ होते हैं?
(a) कार्य की मात्रा में वृद्धि
(b) कार्य की गति में परिवर्तन
(c) शारीरिक थकान में कमी
(d) उपरोक्त तीनों

73. विश्राम की अवधियों को कौन तय कर सकता है?
(a) गृहिणी स्वयं
(b) परिवार के लोग
(c) घर का मुखिया
(d) उपरोक्त कोई नहीं

74. एक ही कार्य को बार-बार करने से आ जाती है?
(a) सरसता
(b) नीरसता
(c) उत्साह
(d) असामान्यता

75. कार्य परिवर्तन से किसके कारण नीरसता का अनुभव नहीं होता है?
(a) समरूपता
(b) विविधता
(c) अनियमितता
(d) एकरूपता

76. भारी एवं कठिन कार्यों को रुचिपूर्ण बनाया जा सकता है—-
(a) एक साथ करके
(c) कार्य को त्याग करके
(b) छोटे-छोटे भागों में बाँट करके
(d) अन्यों को सौंप करके

77. कार्य के प्रति कैसा दृष्टिकोण अपनाकर शारीरिक थकान को कम किया जा सकता है?
(a) सकारात्मक
(b) नकारात्मक
(c) मिश्रित
(d) उपेक्षापूर्ण

78. गृहकार्य को करने हेतु किये जाने वाले प्रयास हो सकते हैं?
(a) शारीरिक
(b) मानसिक
(c) (a + b) दोनों
(d) केवल शारीरिक
(a) शारीरिक

79. निकल तथा डोर्सी ने शारीरिक गतिविधियों को कितने भागों में बाँटा है?
(a) पाँच
(b) छः
(c) सात
(d) आठ

80. शरीर द्वारा किये जाने वाले सभी कार्यों में कौन-सा कार्य अवश्य शामिल होता है?
(a) शारीरिक
(b) मानसिक
(c) मिश्रित
(d) उपरोक्त कोई नहीं

81. निकल तथा डोर्सी ने शारीरिक गतिविधियों को वर्गीकृत किया है?
(a) मानसिक कार्य
(b) दृष्टि सम्बन्धी कार्य
(c) हाथ सम्बन्धी कार्य
(d) उपरोक्त सभी

82. शक्ति व्यवस्थापन के अन्तर्गत किसका निर्धारण किया जाता है?
(a) मूल्यों का
(b) लक्ष्यों का
(c) स्तर का
(d) उपरोक्त किसी का भी नहीं.

83. शारीरिक थकान का क्या कारण होता है?
(a) शरीर में लैक्टिक अम्ल जमा हो जाना
(b) ग्लाइकोजन का संचय
(c) यूरिया का बनना
(d) कम ऑक्सीजन का शरीर में पहुँचना

84. शक्ति को कौन-सा घटक प्रभावित करता है?
(a) स्वास्थ्य
(b) कार्य की आदत
(c) मनोरंजन
(d) ये सभी

85. निम्न में नीरस थकान का उदाहरण कौन-सा है?
(a) मांसपेशीय थकान
(b) शारीरिक थकान
(c) मनोवैज्ञानिक थकान
(d) उपरोक्त कोई नहीं

86. निम्न में से कौन-सा थकान का प्रकार नहीं है?
(a) शारीरिक थकान
(b) नीरस थकान
(c) सामाजिक थकान
(d) मनोवैज्ञानिक थकान

87. निम्न में से कौन-सा थकान का प्रकार नहीं है?
(a) शारीरिक थकान
(b) नीरस थकान
(c) सामाजिक थकान
(d) मनोवैज्ञानिक थकान

88. मध्यम कार्य का उदाहरण है?
(a) हाथ से कपड़ों की धुलाई
(b) फर्नीचर पॉलिस
(c) छोटा सामान उठाना
(d) उपरोक्त सभी

89. लैमवर्दी तथा वेस्ट ने गृह कार्यों में शक्ति के उपयोग की मात्रा के आधार पर कार्य को कितने श्रेणियों में बाँटा है?
(a) चार
(b) तीन
(c) पाँच
(d) छः

90. शक्ति के व्यय की मात्रा निर्भर करती है?
(a) अंग विशेष के संचालन में शामिल स्नायु समूह
(b) कार्य की प्रकृति
(c) कार्य की बारम्बारता
(d) कार्य करने की इच्छा एवं अनिच्छा

91. शारीरिक थकान का लक्षण है
(a) कार्यक्षमता कम होना
(b) कार्य करते रहने की इच्छा समाप्त होना
(c) सामर्थ्यहीन होना
(d) उपर्युक्त सभी

92. शारीरिक क्रियाशीलता का उद्देश्य है :
(a) स्वास्थ्य एवं सुरक्षा
(b) आराम
(c) कार्यक्षमता
(d) ये सभी

93. ऊर्जा व्यवस्थापन का कौन-सा तत्व नहीं है?
(a) कार्य
(b) कार्यक्षेत्र
(c) कार्य प्रक्रिया
(d) कार्यकर्त्ता

94. सही जोड़ा है :
(a) इस्त्री करना - मध्यम श्रम
(b) बुनाई करना - मध्यम श्रम
(c) सफाई करना - भारी श्रम
(d) भारी सामान उठाना – हल्का श्रम 

95. मानव ऊर्जा की गणना की जाती है :
(a) वाट में
(b) किलोग्राम में
(c) किलोकैलोरी में
(d) एम्पियर में

96. गृह कार्यों के लिए आवश्यक है :
(a) मानसिक प्रयास
(b) नेत्र प्रयास
(c) शारीरिक प्रयास
(d) ये सभी

97. माँसपेशियों में लेक्टिक अम्ल के एकत्रित होने का कारण है. :
(a) मानसिक थकान
(b) शारीरिक थकान
(c) उदासीनता
(d) उत्तेजना

98. पारिवारिक जीवन चक्र निम्न अवस्थाओं से गुजरता है :
(a) प्रारम्भिक अवस्था
(b) विस्तार की अवस्था
(c) संकुचित अवस्था
(d) ये सभी

99. शरीर यांत्रिकी में सम्मिलित है :
(a) शारीरिक मुद्रा
(b) माँसपेशियों का कुशलतापूर्वक प्रयोग
(c) लय में कार्य करना
(d) उपर्युक्त सभी

100. कुण्ठाजन्य थकान का कारण है
(a) शारीरिक थकान
(b) असफलता
(c) कठिन कार्य
(d) उपर्युक्त में से कोई नहीं

101. जब शारीरिक गतियाँ लय में की जाती हैं तो ऊर्जा का उपभोग :
(a) बढ़ जाता है
(b) समाप्त हो जाता है
(c) कम हो जाता है
(d) सन्तुलित हो जाता है 

102 कौन-सा असत्य कथन है?
(a) बडी माँसपेशियों का प्रयोग ऊर्जा की खपत को कम करता है।
(b) विश्रम के पश्चात् यदि शरीर में ऊर्जा का उपभोग 100-150 प्रतिशत होता है, तो वह हल्का कार्य कहलाता है।
(c) थकान को दूर करने के लिए विश्राम काल आवश्यक है।
(d) मनौवैज्ञानिक थकान कार्यक्षमता को कम कर देती है।

103. कौन-सा एक ऊर्जा प्रबन्ध का तत्व नहीं है? 
(a) कार्य
(b) कार्यकर्ता
(c) कार्य स्थल
(d) कार्य सरलीकरण

104. कार्य स्थल की उचित व्यवस्था से होती है :
(a) समय और शक्ति की बचत
(b) कार्य की सरलता
(c) थकान से बचत
(d) उपर्युक्त सभी

105. 'कुण्ठाजन्य थकान का कारण है :
(a) शारीरिक थकान
(b) मानसिक तनाव
(c) कठिन श्रम
(d) उपर्युक्त में से कोई नहीं

106. थकान को कम करने के लिए व्यक्ति को चाहिए :
(a) कार्य के प्रति रूचि जागृत करना
(b) कार्यकुशलता विकसित करना
(c) दैनिक क्रियाओं में विश्राम काल को
(d) उपर्युक्त सभी

107. मध्यम कार्य का उदाहरण है :
(a) प्रेस करना
(b) सब्जी काटना
(c) पत्थर पर चटनी पीसना
(d) बुनाई करना

108. कौन-सा एक सही जोड़ा है?
(a) कपड़ों को टाँगना - भारी श्रम
(b) रसोईघर का फर्श साफ करना-हल्का श्रम
(c) सब्जी काटना- मध्यम श्रम
(d) हाथों से कपड़ों को धोना कठिन श्रम

109. थकान दूर करने का प्रयास कहलाता है :
(a) भोजन बनाना
(b) विश्राम काल
(c) क्रियाओं में कमी करना
(d) उपरोक्त सभी

110. कौन-सा एक थकान का प्रकार नहीं है?
(a) सामाजिक थकान
(b) शारीरिक थकान
(c) मनोवैज्ञानिक थकान
(d) कुण्ठाजन्य थकान

111. निम्नलिखित में से कौन-सा कार्य अत्यधिक शारीरिक थकान उत्पन्न करने वाला नहीं है?
(a) सफाई करना
(b) कपडे धोना
(c) पत्रिका पढ़ना
(d) इस्तिरी करना

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